Was ist systemisches Coaching?

Es gibt Fragen, auf deren Antworten wir allein nicht kommen. Oder sogar denken, es gäbe keine Antwort. Wir haben Konflikte, die Kraft kosten. Oder wir vermeiden sie um jeden Preis. Wir haben das Gefühl, dass sich etwas ändern muss, aber wissen einfach nicht, wie. Oder wir spüren, dass wir eine Entscheidung treffen müssen. Aber wissen nicht, welche passt und uns guttut.

Bei all dem kann Systemisches Coaching unterstützen. Nicht mit Ratschlägen oder fertigen Lösungen. Systemisches Coaching gibt einen Raum, in dem Möglichkeiten sichtbar werden können. Dein systemischer Coach hält deinen Raum, damit du sie sehen kannst. Die Lösung hast du bei dir. Als würdest du den Zwiebel-Look tragen: Systemisches Coaching kann dir helfen, die Schichten abzulegen, dich wieder zu fühlen und deine Lösungen zu sehen.

Systemisches Coaching: Menschen in ihren Systemen sehen

Ein systemischer Coach sieht nicht nur die einzelne Person, sondern immer auch das Zusammenspiel und die Dynamiken, die in ihrer Umgebung stattfinden.

Was mit „Systemen“ gemeint ist? Unsere Beziehungen, Familien, Freundschaften und Kollegschaften. Wir nehmen es oft nicht wahr, aber sie nehmen total starken Einfluss auf unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen. Und wenn wir da hinschauen und das sehen, können neue Erkenntnisse entstehen. Wir von whyter nennen sie „AHA-Momente“. Für echte Veränderung und Entwicklung braucht es sie, diese Erkenntnisse.

Worum geht es beim systemischen Coaching?

Systemisches Coaching begleitet Menschen, die sich verändern und entwickeln wollen.

Dabei geht es nicht darum, was mit dir nicht stimmt. Sondern darum, besser zu verstehen, in welcher Situation und Rolle du dich befindest. Darum, mit einer anderen Brille auf die Dinge zu schauen. Und dann deine eigene Lösung zu finden – individuell, für dich genau richtig. Das nennt man Selbstwirksamkeit, auch und vor allem darum geht es.

Fragen die dir ein systemischer Coach u.a. stellt:

Was hilft dir gerade wirklich weiter? Hast du Muster, die sich wiederholen? Welche Möglichkeiten hast du, wenn du einmal deine Perspektive wechselst? Welche Ressourcen gibt es schon längst? Was brauchst du, um Zugriff auf sie zu haben?

Im Systemischem Coaching bist du richtig, wenn du Klarheit, Orientierung und mehr Leichtigkeit für dich und dein Leben willst. Was du von systemischem Coaching nicht erwarten solltest, sind Antworten auf dem Silbertablett und ein Coach, der dir erklärt, wie „es richtig geht“.

Systemisches Coaching ist keine Beratung

Es geht nicht darum, dass jemand sagt, wie du etwas richtig oder falsch machst. Der systemische Ansatz basiert nicht auf Bewertung und multiple choice für Lösungen. Ein Coach leitet deinen ganz eigenen Prozess und begleitet dich auf deinem Weg. Coaching ist individuelle Entwicklung und nicht Steuerung durchs Außen.

Wann macht systemisches Coaching Sinn?

Da es nicht um richtig oder falsch geht im systemischen Ansatz, sondern um „individuell passend“, gibt es entsprechend viele Themen und Bereiche, für die Coaching nach systemischem Ansatz Sinn machen kann:

• Konflikte in Beziehungen

• Wunsch nach Entwicklung und Veränderung

• Neurodivergenz (ADHS, Autismus, etc.)

• Entscheidungsprozesse

• Suche nach Orientierung (z.B. im Job)

• Neuanfang nach einer Trennung

• Unerfüllter Kinderwunsch

• Bedrückende Lebenssituationen

• Lebenskrisen (z.B. Verlust und Trauer)

Es gibt Situationen und Phasen im Leben, in denen wir glauben, festzustecken. Wir wünschen uns dann Klarheit und Leichtigkeit, um da wieder rauszukommen. Wenn du genau das gerade in deinem Leben fühlst: Du könntest mit uns whyter gehen.

Wenn du schauen möchtest, ob systemisches Coaching für dich gerade passt, buch dir gern ein unverbindliches Erstgespräch. Wir bieten systemisches Coaching in Köln an.