Neben den Coaching-Einzelsitzungen sind uns die Begegnung und der Austausch in Gruppen mega wichtig. Denn wir wissen aus eigener Erfahrung, welche Kraft und Dynamik eine Gruppe hat - erst recht, wenn sie aus Menschen besteht, die das gleiche Thema haben.

​

Wir möchten euch zusammenbringen und euch zeigen, dass ihr nicht alleine seid. 

​

Wir haben beide selber ADHS und sind in unseren Systemen von zahlreichen ADHSler:innen umgeben - in unserer Familie, in unseren Freundeskreisen und auch im Job. Deswegen befassen wir uns seitdem wir diagnostiziert sind intensiv mit dem Thema und allem was dazu gehört. 

 

Unsere Gruppentrainings sind für:

Menschen mit diagnostizierter ADHS | Menschen mit Verdacht auf ADHS | Menschen, die jemanden mit ADHS begleiten (Kind/Partner:in/Mitarbeiter:in) 

​

Wir sprechen mit euch über ADHS-Basics, Strategien und teilen Tipps, die sich im echten Leben bewährt haben - ehrlich, praxisnah und ohne komplizierte Fachsprache. 

​

Dabei möchten wir, dass ihr eine gute Zeit habt! Mal raus aus dem Alltag und Augen auf für ein Thema, dass euch womöglich sonst nur mit Schwere begegnet. Wir schaffen einen Raum, in dem ihr eure Masken ablegen dürft. In dem ihr ehrlich erzählen dürft, wie es euch geht, ohne dafür bewertet zu werden. 

​

​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​